摘要：瑜伽老师以不戴胸罩内衣的方式授课，提供了一种身体自由的锻炼体验。这种教学方式旨在让学生更好地感受到身体的自然状态，从而更深入地探索瑜伽的精髓。通过自由的呼吸和舒展动作，学生能够更好地感受到身体的柔韧性和力量，进而在瑜伽...